Lepší spánok bábätiek - 🍀Ako funguje spánok🍀 Toto základné spánkové info som nie vždy vedela. 😅 Ako novopečenej mamine mi bolo záhadou, prečo sa moje dieťa budí ako HODINKY každých 30 minút.
MonteMother - Spánok je taký paradox - je to síce pasívny stav, ale vysoko produktívny. Keď moje deti nemajú dostatok spánku, niekdy je to hotová katastrofa - sú náladové, majú pocit, že
![Poznáte zásady zdravého spánku? Zabudnite na smartfón, ponocovanie aj nočnú lampu | Slovenský olympijský tím Poznáte zásady zdravého spánku? Zabudnite na smartfón, ponocovanie aj nočnú lampu | Slovenský olympijský tím](https://www.olympic.sk/sites/default/files/field_media_image/2021-02/spanok.jpg)
Poznáte zásady zdravého spánku? Zabudnite na smartfón, ponocovanie aj nočnú lampu | Slovenský olympijský tím
![Lekár prezradil, ako dlho by mal trvať poobedný spánok: Bežné CHYBY rozhádžu celý váš biorytmus! | Vyšetrenie.sk Lekár prezradil, ako dlho by mal trvať poobedný spánok: Bežné CHYBY rozhádžu celý váš biorytmus! | Vyšetrenie.sk](https://static-images.zoznam.sk/image/fetch/q_92,w_1200,h_630,c_fill/h_108,g_north_east,x_0,y_30,l_vysetrenie_watermark/https://img.topky.sk/vysetrenie/big/2284193.jpg)
Lekár prezradil, ako dlho by mal trvať poobedný spánok: Bežné CHYBY rozhádžu celý váš biorytmus! | Vyšetrenie.sk
![Zvyknete si niekedy poobede pospať? Vedci upozorňujú, že to môže znamenať vážny zdravotný problém | interez.sk Zvyknete si niekedy poobede pospať? Vedci upozorňujú, že to môže znamenať vážny zdravotný problém | interez.sk](https://www.interez.sk/wp-content/uploads/2022/07/zdriemnutie.jpg)